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探索并拓展你通往更丰富、更快乐生活的真实之路. 深入研究幸福科学，学习实用的方法来提高你的幸福感，增加心流. 学会自我指导，在充满挑战的时候增强自己. Four sessions will cover: Introduction to Happiness and Positive Emotions; Building Resilience and Managing Stress; The Power of Positive Relationships with Self and Others; Finding Meaning and Purpose.

每个会话都是交互式的, 以参与练习和小组讨论为特色，帮助您将所学知识应用于现实生活中. 加入我们，踏上更快乐、更有意义的人生之旅!

上课时间为四个星期三. 从下午5点15分到7点45分.m. 请注意，10月10日不上课. 16.

Dr. 米歇尔格雷, ICF专业认证教练, 在积极心理学领域工作了40多年, 经验的艺术, 和指导. 她最近从临床工作中退休了, 现在专注于带来幸福, creativity, 以及有意义的实践和经验，对那些有兴趣追求他们的真实之路的人. 她教唤醒你的创造精神, 和荣格的创造性自我之旅，他是一名专业艺术家和创造性深度心理学家.

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